VIS TON POST PARTUM

sereinement

Tu mérites de rentrer chez toi préparée, pas angoissée.

LA REALITE

Et si personne ne t'avait vraiment préparée à ça ?

La maternité, on te la vend en rose.

Les bébés qui dorment

Les mamans rayonnantes

Le bonheur immédiat.

Personne ne te parle de ce qui arrive vraiment quand tu rentres chez toi.

· Ces premières nuits où ton bébé pleure et tu ne sais pas pourquoi

· Ce corps que tu ne reconnais plus dans le miroir

· Cette fatigue qui écrase tout, y compris ton couple

· Ces sujets dont personne ne parle: les lochies, les tranchées, la première selle après l'accouchement

· Ce sentiment d'être seule face à quelque chose d'immense

· Cette question qui tourne en boucle à 3h du matin : "Est-ce que je fais bien ?"

Ce n'est pas parce que tu fais mal.

C'est parce que personne ne t'a vraiment préparée.

OFFRE DE LANCEMENT

LA SOLUTION

Môme & Moi, c'est le guide que tu aurais voulu
recevoir à ta baby shower

Pas un livre de puériculture de plus. Pas de conseils théoriques déconnectés de la réalité.

Un guide de survie concret, honnête et bienveillant pour traverser les premières semaines avec un peu plus de sérénité et beaucoup moins de culpabilité.

Tout ce que tu as besoin de savoir, organisé pour toi, toute la vérité dans la douceur et la bienveillance.

À consulter dès le 7ème mois, et à garder précieusement pour les premières semaines avec bébé.

CE QUE CONTIENT L'EBOOK

5 chapitres pour tout anticiper

CHAPITRE 1

Avant l'arrivée de bébé - L'anticipation

Batch cooking, cercle de soutien, aménagement de la maison. Tout préparer afin de profiter de l'après. Je te donne les indispensables à avoir dans tes placards, des idées de recettes simples, et un outil pour organiser ton cercle de soutien.

CHAPITRE 2

Le corps en chantier

Les sujets tabous enfin nommés — lochies, tranchées, hémorroïdes, premiers rapports. Ton kit de soin essentiel. Le sommeil et comment s'organiser pour enchaîner quelques heures d'affilée.

CHAPITRE 3

Organisation & charge mentale

Déléguer pour de vrai. Le couple à l'épreuve de la fatigue. Le rôle du partenaire (une équipe, pas une aide). Les applis et outils 2026 qui changent vraiment le quotidien.

CHAPITRE 4

Ta tête & ton cœur

Baby blues vs dépression post-partum, comment faire la différence et pourquoi en parler.

La perte d'identité : une transformation, pas une disparition.

L'image de soi, avec douceur et sans culpabilité.

CHAPITRE 5

Bébé est là, et maintenant ?

Décoder les pleurs : les 5 choses à vérifier.

Les coliques : ce que c'est et comment soulager.

Le rythme biologique du nouveau-né expliqué clairement — pourquoi il ne dormira pas 8h d'affilée.

🎁 EN BONUS 🎁

+8 outils offerts avec l'ebook

Des fiches pratiques téléchargeables et imprimables pour être prête dès le premier jour.

🥛 Fiche mémo conservation du lait maternel

🍼 Fiche mémo lait infantile
Préparation & conservation

🎧 Liste de méditations et podcasts

🌸 Bulle de douceur: 40 jours pour prendre soin de toi

💬 Liste de mantras grossesse & post-partum

📋 Démarches administratives à faire dès la naissance

👜 Checklist du sac de maman pour les sorties

👥 Organiser ton cercle de soutien: Créer ton village

EST-CE FAIT POUR TOI ?

Ce guide est fait pour toi si ...

  • Tu attends ton premier bébé

  • Tu angoisses du retour à la maison

  • Tu veux te préparer concrètement

  • Tu veux la vérité sans qu'on t'en cache

  • Tu veux des outils actionnables, pas de la théorie

  • Tu veux vivre cette période sans culpabilité

QUI SUIS-JE ?

Une main tendue, pas un modèle à suivre.

Salut ! moi c'est Ambre

Je suis la maman d'un petit trésor né en Novembre 2025.

Quand je suis tombée enceinte, on m'a beaucoup parlé de l'accouchement, mais très peu de "l'après".

J'ai entendu des témoignages et vue dans mon entourage, la fatigue extrême, des couples qui s'oublient, qui se déchirent, et la solitude. Je ne voulais pas que mon post partum soit synonyme de chaos, de perte d'identité, et déchire mon couple. Alors je me suis préparée, beaucoup, j'ai anticipé au maximum, j'ai communiqué, en toute transparence avec mon partenaire et mon entourage sur ce que je souhaitais sincèrement pour ce post partum. J'ai partagée mes attentes, mes besoins, j'ai organisé tout ce qui pouvait l'être et aujourd'hui, je peux le dire , j'ai eu la chance de vivre un post partum fluide, doux et serein. J'ai pu savourer chaque instant avec mon bébé sans me laisser submerger par la logistique, ou le stress.

J'ai créé Môme & Moi, et écrit ce guide parce que je souhaite transmettre toutes les clés qui ont fonctionné pour moi. Je ne suis pas une "super maman", j'ai simplement eu les bons outils au bon moment.

Ce guide, c'est tout ce que j'aurais aimé savoir, résumé pour toi, pour que tu puisses, toi aussi, vivre ton quatrième trimestre comme un véritable cocon de douceur.

ELLES L'ONT LU

Ce qu'elles en pensent

Sophie - ⭐⭐⭐⭐⭐

J'ai beaucoup aimé le côté humain, ça m'a rassuré de savoir qu'on ressentait toutes les mêmes choses après l'accouchement. Merci pour les exemples concrets qui aident à se projeter. L'ebook est déculpabilisant et ça fait du bien ! Merci de votre bienveillance. Je le recommande sans hésiter.

Coralie - ⭐⭐⭐⭐⭐

Un indispensable pour se préparer sereinement ! Enceinte de 7 mois, le retour à la maison commençais à me stresser et je suis tombée par chance sur le compte d'Ambre. Son ebook est une vraie pépite : il est très intéressant, va droit à l’essentiel et est ultra-bienveillant.

J'ai désormais toutes les clés en main pour aborder mon post-partum plus sereinement. Merci !

L'OFFRE

Tout ça pour seulement 19€

Prix de lancement

(au lieu de 27€)

19 € 27€

Paiement unique · Accès à vie · Imprimable

  • L'ebook complet - 5 chapitres

  • Fiche mémo conservation lait maternel

  • Fiche mémo lait infantile

  • Méditations et podcasts

  • 40 jours de douceur

  • Liste de mantras grossesse & postpartum

  • Démarches administratives

  • Checklist du sac de maman

  • Création du cercle de soutien

Je télécharge mon guide

Paiement sécurisé · Livraison immédiate par email

QUESTIONS FREQUENTES

Tu as des questions ?

Ce guide est-il utile si je n'allaite pas ?

Absolument ! Le guide couvre l'organisation, la santé mentale, le couple et la récupération physique. J'ai même inclus une fiche sur la préparation et la conservation du lait infantile pour que chaque maman s'y retrouve.

Comment vais-je recevoir mon e-book après l'achat ?

C'est instantané ! Dès la validation du paiement, tu recevras un lien de téléchargement par email. Tu pourras le lire immédiatement sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur, ou bien sûr l'imprimer. Si tu ne reçois par de mail dans les minutes je t'invite à me contacter à l'adresse suivante: contact@moemeetmoi.com

J'ai déjà lu beaucoup de choses sur internet, qu'est ce que ce guide apporte de plus ?

Internet c'est une jungle d'informations, parfois même contradictoires qui augmentent la charge mentale. Ici, tout est centralisé, trié et présenté de manière bienveillante et pragmatique pour t'éviter de scroller à 3 heures du matin.

À quel moment de ma grossesse dois-je l'acheter ?

L'idéal est de le parcourir entre le 6ème et le 8ème mois. Cela te laisse le temps d'anticiper la logistique (repas, organisation de la maison), de discuter avec ton partenaire et ton entourage.

Je ne suis pas très organisée de nature...

C'est exactement pour toi. Le guide est pensé pour les mamans débordées, pas pour les perfectionnistes. Chaque conseil est actionnable simplement, sans pression. Tu prends ce qui te correspond et tu laisses le reste..

Le paiement est-il sécurisé ?

Oui, totalement. J'utilise des plateformes de paiement reconnues (Stripe/Paypal) qui garantissent la protection de tes données bancaires.

Ce guide ne promet pas que ce sera facile.

Il promet de te dire la vérité, et de t'y préparer avec douceur et bienveillance.

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